「奥歯でしっかり噛める」が、食事以外も支えている

“ふんばりどころ”と噛み合わせ

しっかり噛めると、ぐっと力を入れたいときに、ふんばりがききやすいと感じる方がいるようです。スポーツの場面で歯を食いしばれること、力仕事でふんばれること。

噛み合わせは、そんな“ここぞ”の瞬間に関わっていると言われることがあります。

奥歯を失ったり、噛み合わせが崩れたりすると、この“ふんばりどころ”が少し頼りなくなることがあります。片側だけで噛む癖がつきやすくなると言われています。

両側で噛めるようになると

治療で噛み合わせを整えると、両側でバランスよく噛めるようになり、食事が偏らなくなったり、噛むこと自体が楽になったりすることがあるようです。

食べものをよく噛めると、味わう時間もゆっくりになります。急いでかき込まず、料理そのものを楽しめる——それも、噛める暮らしがくれる余白かもしれません。

噛み合わせの整い方には個人差があり、「必ずこう変わる」と言えるものではないとされています。

心当たりがあれば、確認から

それでも、「しっかり噛める」という土台があることは、食事だけでなく、日々のふんばりまで、思いのほか広く支えてくれることがあるようです。

片側でばかり噛んでいるかも、奥歯が心もとない——そんな心当たりがあれば、今の噛み合わせを一度みてもらうところから始めてみてください。

受診のときに聞いてみたいこと

診察時に聞きづらいことほど、先に整理しておくと相談しやすくなります。気になるものをメモして、受診時に確認してみてください。